昨晩のナイトランは秋谷コースです。定番にしているコースで通過TIMEを楽しめる３３kmのコースです。自宅を石橋号で２０時スタート。まず葉山の御用邸前（１２．６km）の信号で記録します。本日は２９：５０でした。最高TIMEは２６：３４です。次は折り返しポイントの秋谷の
2009年03月
凪ぎの海に夕日はどこ？
日曜日のサンセットランが好きです。いつも佐島のこの地点に来ると自転車を降りて夕日を眺めるのが特に好きです。ご覧のようにこの日は雲に隠れて見れませんでしたが、かわりに凪ぎた海が静かで色もとてもきれいでした。今日はポタモードで逗葉高校の坂−南郷・龍神・新沢ト
サッカー日本勝利！のナイトラン
いつもはロングランの土曜日ですが 昨夜は日本対バーレーン戦をＴＶ観戦しました。 ハラハラしましたが１−０でようやく勝ちましたね。 次のウズベキスタン戦に勝つとＷ杯出場が決まるらしいです。 夜遅いけどやっぱりナイトランにＧＯしました。 ２１：３０石橋
