今週、足首が腫れました。
私の左足首は故障中であります。（写真の記事は2010年2月）
その足が珍しく熱を持って腫れました。（/TДT)/
原因は不明です。
もしかしたら狭山丘陵の落車の時にひねったのかもしれません。いつもしびれているので痛みは感じないのです。
�〃醉貌� 会社で夕方歩きづらくなりました。何だろ？
帰り道に横浜駅で途中下車。駅から遠い東急ハンズまで歩き、更に足が辛くなりました。うう
遅くなったしナイトランはお休みです。
「魚の醤油差し時計」
夜中にバカな時計を作りました。ホワイトデーのお返しモノです。
不器用なので寝不足になりました。
��火曜日
今日も歩きづらいぞ？足首はちょっと腫れているみたい。
ナイトランはサボりました。
ブログ更新で寝不足。うーん
��水曜日
一日中強風の日、夕方西から雨雲が迫っておりました。夕方になると足首はちょっと熱っぽくパンパンです。
でも3日ナイトランをサボるのは精神状良くないので雨が落ちてくるまでそろっと走ろう。バカダ
夜寝るときアイスノンで足首を冷やしました。
�ぬ斃貌�
すごく寒い日。朝になると腫れはいつもひきます。夕方までもつでしょうか....
少し腫れておりましたが寒さがぶり返したナイトランで足首coolです。チョウバカ
�ザ睛貌�
特に問題はないようです。少しひねったのと寝不足での免疫力ダウンがどうやら原因のようです。
医師には風邪などひいて体力が低下すると足首内の感染症が暴れだすよと注意されております。はい
だからナイトランで体力づくりに精を出しましたとさ。あはは
------------------
3/15 ナイトラン 磯子火力発電所コース まどん号
走行距離 43km ハーフ500km突破。順調だが5日サボリ
平均速度 22.0km/h
走行時間 1時間58分
ゆっくり調整です。
3/14 ナイトラン 佐島の丘コース＋湘南国際村 石号
走行距離 52km
平均速度 19.7km/h
走行時間 2時間39分
寒い!風も強い。
3/13 強風ナイトラン ご近所コース 石号
走行距離 15km
平均速度 15.5km/h
走行時間 59分
3/11・12 オフ
走行距離 0km
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私の左足首は故障中であります。（写真の記事は2010年2月）
その足が珍しく熱を持って腫れました。（/TДT)/
原因は不明です。
もしかしたら狭山丘陵の落車の時にひねったのかもしれません。いつもしびれているので痛みは感じないのです。
�〃醉貌� 会社で夕方歩きづらくなりました。何だろ？
帰り道に横浜駅で途中下車。駅から遠い東急ハンズまで歩き、更に足が辛くなりました。うう
遅くなったしナイトランはお休みです。
「魚の醤油差し時計」
夜中にバカな時計を作りました。ホワイトデーのお返しモノです。
不器用なので寝不足になりました。
��火曜日
今日も歩きづらいぞ？足首はちょっと腫れているみたい。
ナイトランはサボりました。
ブログ更新で寝不足。うーん
��水曜日
一日中強風の日、夕方西から雨雲が迫っておりました。夕方になると足首はちょっと熱っぽくパンパンです。
でも3日ナイトランをサボるのは精神状良くないので雨が落ちてくるまでそろっと走ろう。バカダ
夜寝るときアイスノンで足首を冷やしました。
�ぬ斃貌�
すごく寒い日。朝になると腫れはいつもひきます。夕方までもつでしょうか....
少し腫れておりましたが寒さがぶり返したナイトランで足首coolです。チョウバカ
�ザ睛貌�
特に問題はないようです。少しひねったのと寝不足での免疫力ダウンがどうやら原因のようです。
医師には風邪などひいて体力が低下すると足首内の感染症が暴れだすよと注意されております。はい
だからナイトランで体力づくりに精を出しましたとさ。あはは
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3/15 ナイトラン 磯子火力発電所コース まどん号
走行距離 43km ハーフ500km突破。順調だが5日サボリ
平均速度 22.0km/h
走行時間 1時間58分
ゆっくり調整です。
3/14 ナイトラン 佐島の丘コース＋湘南国際村 石号
走行距離 52km
平均速度 19.7km/h
走行時間 2時間39分
寒い!風も強い。
3/13 強風ナイトラン ご近所コース 石号
走行距離 15km
平均速度 15.5km/h
走行時間 59分
3/11・12 オフ
走行距離 0km
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コメント
コメント一覧
自転車に乗り乗り安静でありますね。
>夜中にバカな時計
わはは。12個数えちゃいました。
最近腫れないので油断していました。
手術痕から体液が流れ出したらOUTですが、大丈夫そうです。
＞12個
あはは、これは接着ではなくテグスしばりになっております。がしっ
足首のこと心配ですね。
痛いときは安静にして動かさないことです。
悪化してしまい、まったく乗れなくなる方が、
精神衛生上良くないかもしれませんよ。
私は相変わらずアタマが故障中で心配無用でした。あはは
季節の変わり目はいろいろ体調変化があるのかもしれません。そう思っています。
＞痛いときは安静
痛みがあれば安静ができるのですが、しびれがあって良く分かりません。痛みがなく腫れるのでヤッカイなのであります。
私もあちこち痛いところがありますが、私の場合は単に加齢による劣化です。
私も節々に火薬を詰め込まれてますが、着火しないよう用心します。
本日は腫れておりませんので大丈夫です。
＞加齢による劣化
劣化を止める方法が欲しいものですが、遅らせる手段は自転車と信じています。びしっ
あはは
たぶんもう大丈夫です。
自転車にゆっくり乗った方が回復しそうです。爆
＞火薬
みなさん、おのおの爆弾を抱えているのですね。うーん
大丈夫と思ってもエージングには
十分時間をかけてください。
気持ちと身体のズレが危険です。
ヒトの事は言えませんが(笑
治らない病は受け入れて押さえ込み一本！あるいは引き分けに持ち込みます。
不戦負けはダメです。
kaiさん、とっくにこのズレの巾を受け入れる時期に入っていたのだと思います。
ツヨガリばかりはもう通用しない歳ですよね。カラダよりもっとアタマを鍛えれば良かった。あはは
グリコのパワープロダクションのジョイントプラスです。宇都宮ブリッツェンの堀選手のブログで知りました。
http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/joint.htm
効果は有ったと思います。
感染症に特化したサプリメントも欲しいです。
昨日墓参りあと、足利のやまとやさんにカツカレーを食べに行こうと思いましたが、帰りの渋滞が嫌なので今回も断念しました。(T-T)
私もこの時期、若い頃の頚椎強打（アイスホッケー）＆数年前の鎖骨骨折と「生活」で首が回らなくなり、自転車での登坂で左肩に痛みが走ります。。先日のポタでまたまた始まりました。
こんな時は、「それなり走り」を。。。。しております。
やはりこの歳になれば誰しも何らかの隠し爆弾がありますねい。
名誉の勲章と言って笑い飛ばしちゃいましょう。あはは
しかし「生活」で頚が回らないのは、こちらでもほぼ慢性化しておりますが...(T_T)
「それなり」に一票です。
楽しかったお礼をするばかりなので謝られては嫌であります。
足は持病だし、走力が未熟なのですよ。
そして距離とアップダウンとダートと土道はMの私には願ったり叶ったりのコース設定だたのでいざ参じたワケです。
志願して実に良かったです。びしっ
次もぜひお誘いください。