日曜日の夜、突然吹きました。イタッ

きっと尿酸値高めの方特有のアレです。
40歳半ばに初発作。そのときは踵でしたが、今回は右足土踏まずの上あたりが赤く腫れたのです。
びしっと湿布してロキソニン飲んで痛みを殺して熟睡したら．．．

朝、治っていました。あはは

気を付けよう連続美食生活！おー

2014_06290006
日曜日の長者ヶ崎の海
そのとき風はなかった。爆

【6月の自転車生活】
6月の走行距離は631kmでした。
梅雨ですので微妙にサイクリングに出られない日もありました。早く本格的な夏が来てください。

6

2014年走行距離
1月:580km
2月:240km
3月:658km
4月:601km
5月:893km
6月:631km
（合計:3603km）
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7/1　オフ　明日は名古屋出張
6/30　ナイトラン　長浦湾コース　石号　走行距離32km
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